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| foto:runing |
¿Sentirse abajo?
La mejor solución es tratar de hacer algo
realmente activo y productivo.
Correr,
ver a un viejo amigo,
fregar el suelo de la cocina...
Incluso poner un nuevo proyecto en marcha.
Tomar la decisión de hacer algo específico
te ayudara a sentirte mejor.
Y una vez que te actives,
iras usando tu energía e iras
generando energía mineral, ya que
tu cuerpo responderá con las endorfinas.
No solo te sentirás mejor cuando te actives,
sino que luego te sumergirás
en la satisfacción de haber estado activo.
La característica comun
de las necesidades de
autorrealización consiste
en que su aparición se debe
a alguna satisfacción anterior
de las necesidades fisiológicas
y las de estima, amor y seguridad.
PENSAMIENTO DEL DÍA
Decide que hacer
y solo ¡hazlo!
Incluso si es solamente
hacer frente a otra
cosa que tenías en tu
lista de `cosas por hacer´.
Pensar y actuar.en el riesgo esta el exito . Hacer cosas, sentirse util, yo cris soy de las q llimpiando me ebado. Si estoy estresada o disgustada parece de risa pero limpiando soy capaaz de poner la mente en blanco y no pensar . Solo x el echo de hacer algo , luego parece q soy capaz de tomar decisiones o de enfrentarme a cosas o incluso de seguir haciendo esas cosas que estann en mi lista. Pensar y actuar. Un beso enorme . Como siempre un placer leer tu blogg pequena. Mary
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